哺乳期不建议喝饮料。产妇应多食用新鲜水果，可将其制成果汁或饮用温牛奶、温开水。因为饮料中通常含有防腐剂、香精、色素等添加剂，产妇饮用后哺乳可能会让婴儿通过乳汁吸收这些物质，从而带来不利影响。此外，饮料大多为冷饮，哺乳期产妇饮用过多生冷食物不利于身体恢复，尤其是碳酸饮料、功能性饮料等更不宜饮用，会对大人和孩子都产生潜在影响。哺乳期饮食要避免食用生冷、硬质和刺激性食物。建议多吃高蛋白且富有营养的食物，这样有利于乳汁分泌，营养也充足，对哺乳有益。同时，哺乳期女性可多喝一些汤类，比如鸽子汤、排骨汤、鱼汤等，这些既营养又能促进乳汁分泌。在哺乳期要注意休息好，不能劳累，保持心态平和。
一、饮料的不利影响：
1.饮料中多含添加剂，产妇喝后可能通过乳汁让婴儿吸收，产生不利。
2.冷饮不利于产妇身体恢复，如碳酸饮料、功能性饮料等。
二、哺乳期饮食建议：
1.避免食用生冷、硬质和刺激性食物。
2.多吃高蛋白、富有营养食物，有利于乳汁分泌和营养充足。
3.多喝汤类，如鸽子汤、排骨汤、鱼汤等，能促进乳汁分泌。
三、哺乳期其他注意事项：
(1)注意休息好，不可劳累。
(2)保持心态平和。
总之，哺乳期在饮食等方面要多加注意，以保障产妇和婴儿的健康。