可以在晚上吃叶酸片。一般建议从计划怀孕前3个月开始，每天服用0.4mg叶酸片，至少持续至怀孕后3个月。具体服用时间没有严格限制，早、晚服用均可。
需要注意的是，叶酸片需要整片吞服，不能嚼碎。如果在服用叶酸片后出现不适症状，应及时就医。此外，以下人群在补充叶酸时需要特别注意：
备孕或怀孕期间，除了服用叶酸片外，还应注意均衡饮食，多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等。
患有叶酸代谢障碍的人群，需要在医生的指导下增加叶酸的摄入量。
正在服用其他药物的人群，尤其是影响叶酸代谢的药物，如抗癫痫药、甲氨蝶呤等，应咨询医生是否需要调整叶酸的用量。
过敏体质的人群，在服用叶酸片前应先咨询医生，了解是否存在过敏风险。
总之，服用叶酸片是预防胎儿神经管畸形的重要措施之一。在备孕和怀孕期间，应按照医生的建议合理补充叶酸，以确保胎儿的健康发育。如果对叶酸片的服用有任何疑问，应及时咨询医生或药师。