拔智齿后多久可以吃肉取决于拔牙时损伤的轻重以及伤口愈合的快慢程度等因素。一般来说，3天到7天可以吃肉。可前往正规医院口腔科进行检查，并做好口腔卫生。智齿处于牙列最末端，当智齿生长位置不当或反复发炎时，就需进行智齿拔除治疗。
一、如果拔智齿的难度较小，对口腔造成的创伤也会较轻，做好口腔护理，多数在3天左右伤口就能愈合，此时可以吃肉。
二、然而，当拔智齿的难度较大时，对口腔的创伤会增大，伤口愈合速度会较为缓慢，可能需要7天左右才能愈合，这时才可吃肉。
因为肉类食物比较难以咀嚼，所以通常不能过早吃肉，以免对伤口产生刺激，进而容易引发感染。一般建议在拔智齿后食用松软且容易消化的食物，并定期到医院复查。
总之，拔智齿后吃肉的时间需根据具体情况来判断，同时要注意做好后续护理和复查。