胃痉挛性疼痛一般可通过喝温水、毛巾热敷、药物治疗、中医传统治疗等方式来缓解。具体如下：
一、喝温水：可以适当饮用温盐水、温糖水，这能在一定程度上缓解疼痛，同时要避免再进食刺激性食物。
二、毛巾热敷：注意局部保暖，用上湿热毛巾敷在上腹部，对疼痛具有缓解作用。
三、药物治疗：
1.如果上述两种方法效果不佳，可能就需要用药物干预。比如解痉止痛的药物山莨菪碱片，其能解除平滑肌痉挛，有效缓解胃痉挛疼痛，既可以口服也可以肌肉注射治疗。
2.口服维U颠茄铝胶囊II，能够中和过多的胃酸，对胃部痉挛引起的疼痛有缓解效果。
3.严重时需要同时服用抑制胃酸和保护胃黏膜的药物，如兰索拉唑、果胶铋等。
四、中医传统治疗：也可以选择中医刮痧，刮痧疗法可疏通经络、运行气血，进而使胃部疼痛得到缓解。
平时要注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免食用生冷、辛辣、刺激的食物。如果以上方法均不能有效缓解疼痛，建议及时就医。
总结提示：当出现胃痉挛性疼痛时，可根据具体情况选择上述合适的缓解方法，若疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医。同时，日常要保持良好的饮食习惯，以预防胃痉挛的发生。