咳嗽按摩什么穴位

咳嗽为病,与手太阴肺经和手阳明大肠经有关,常用穴位包括天突穴、膻中穴、合谷穴。

一、天突穴:位于胸前锁骨中间、胸骨上窝中央处,处于人体任脉之上,是任脉主要穴位之一。它主要能治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等咽喉性疾病。按压此穴位时,可一边按压一边配合吞咽动作,能增强效果。此外,还可进行热敷,具体做法是将黄豆装入棉布袋缝紧,放入微波炉加热2分钟后取出进行热敷,同时配合按摩效果更佳。

二、膻中穴:处在两乳头连线与胸骨交点处。其作用为止咳平喘降气,可用拇指指腹自下而上推,每组推约2分钟,若按摩后局部有胀麻感向胸部发散则疗效很好。

三、合谷穴:即“虎口穴”,位于手背第一掌骨和二掌骨之间、近第二掌骨桡侧之中点处,当拇指和食指并拢时,在肌肉隆起最高处,属手阳明大肠经,是人体重要穴位。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀用力,每次按摩持续10分钟,体质较差者宜轻刺激。

总之,天突穴、膻中穴、合谷穴在治疗咳嗽等病症方面有一定作用,可通过按压、热敷等方式来发挥其功效。