胆囊不好需要注意以下几点：首先要减轻胆囊负担，其次要避免胆囊疾病发作，若胆囊炎反复发作则会使胆囊状况越发严重，只有让胆囊炎长期不发作才有好转可能。胆囊不好主要通过调整饮食结构和改善生活习惯来综合调理，同时要注意定期复查。
一、调整饮食结构
1.应减少或避免食用高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、奶油、坚果、果仁、鱼籽、鸡蛋蛋黄等，因其脂肪胆固醇含量高，易加重胆囊负担，不利于胆囊恢复。
2.建议胆囊不好的人多吃新鲜蔬菜、水果，像苹果、橘子、香蕉、菠菜、芹菜等，以及富含维生素、膳食纤维、优质蛋白的食物，如鱼类、低脂牛奶、脱脂牛奶、鸡胸肉、牛肉等，可有效补充人体所需各类营养，调节肠道功能，减轻胆囊负担，减少对胆囊炎或胆囊疾病的刺激。但要注意烹饪方式以低油、低盐、低糖为佳，避免油炸、油煎等。
二、改善生活习惯
1.建议胆囊不好的人定时定量摄入食物，避免暴饮暴食、不吃早餐、不吃晚餐等不良饮食习惯，同时每餐不宜过饱，以免对胆囊造成负担。
2.适当增加运动，一直坐或躺不利于胆汁分泌，积极运动可提高免疫力，还要多喝水、注意休息、避免熬夜等，这些都有利于胆囊的调理。
胆囊不好的患者要注意定期复查，以便对胆囊不好的原因、程度有综合评估，从而能及时调整用药及注意事项，更有利于胆囊的调理。
总之，对于胆囊不好的情况，要从饮食结构调整、生活习惯改善以及定期复查等多方面进行关注和处理，以促进胆囊状况的改善和恢复。