产后腋窝疙瘩可通过多种方法来疏通，主要包括按摩、热敷以及调整饮食。
一、按摩：女性产后因需哺乳，哺乳期常会出现腋窝疙瘩，多是奶汁堆积导致，这不仅会影响新生儿正常哺乳，还常伴有疼痛，给女性带来不适。通过对局部进行按摩，能有效缓解腋窝疙瘩，促进乳汁排泄和血液循环，进而减轻症状。
1.具体做法：以适当力度进行局部按摩。
二、热敷：产后腋窝疙瘩也可能与局部淋巴结肿大有关。产后乳汁淤积易引发乳腺炎，严重乳腺炎会致使腋下淋巴结肿大。此时可用热毛巾热敷，将毛巾浸泡在温度适宜的热水中，注意把控好温度，以防烫伤。把整个腋窝用热毛巾包裹并轻轻按摩，可起到缓解作用，有助于腋窝疙瘩消失。
1.具体步骤：准备合适温度的热水，浸泡毛巾后包裹腋窝并轻柔按摩。
三、调整饮食：不要盲目通过食疗催奶，产后应适当多饮水，水可补充因哺乳而丢失的水分，同时要避免进食过多油腻食物。
总之，对于产后腋窝出现的疙瘩，可以通过上述这些方法来进行处理和改善。