通常眼睛上面头疼可能由非疾病因素如环境因素、疲劳过度、饮食不当等引起，也可能是疾病因素如偏头痛、鼻窦炎等所致，日常需注意区分。
一、非疾病因素：
1.环境因素：冬季外出时若未注意保暖，受冷气刺激致头部血管收缩，可能引发眼眶、额头、耳朵等部位疼痛。平时出门要注意保暖，及时热敷疼痛处，通常会逐渐缓解。
2.疲劳过度：熬夜或过度劳累导致疲劳过度，大脑未得到充分休息，会出现眼睛胀痛和头疼等不适。需劳逸结合，可按摩太阳穴等部位放松，一般可逐渐好转恢复。
3.饮食不当：食用过多辛辣刺激食物如辣椒、酒精等，会刺激头面部血管收缩而出现疼痛。调整饮食后可改善。此外，还可能与过度焦虑、气愤等有关，机体植物神经兴奋时会有不同程度头疼，且影响睡眠出现失眠、多梦等会加重头疼症状。日常要保持情绪稳定，保证充足睡眠。
二、疾病因素：
1.偏头痛：因血管舒缩功能障碍、神经异常兴奋等，患者会出现头疼，开始常为隐约疼痛，后可累及头前部或整个头部，出现眼睛上方头疼，还常伴有恶心、呕吐、畏声、出虚汗等表现。可在医生指导下服用布洛芬颗粒，也可搭配盐酸普萘洛尔片等舒张血管缓解不适。
2.鼻窦炎：若有频繁挖鼻孔等不良习惯可能引发鼻窦炎，使鼻黏膜充血肿胀，鼻腔内分泌物积聚，因鼻腔通气不畅导致脑部缺氧，从而出现眼睛上方额头疼痛。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂，或应用鼻渊舒口服液等治疗。
如果眼睛上面头疼持续不缓解，建议及时前往医院的神经内科、耳鼻喉科等科室就诊，以免延误病情。