低烧一般指体温在37.3℃~38℃之间，可通过多种方式来处理。
物理降温方法
温水擦浴： 用32℃~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，每次擦拭10分钟以上，能帮助散热降温。比如每隔15 - 20分钟就擦拭一次，持续进行。使用退热贴： 将退热贴贴在额头，它里面的凝胶成分可以持续吸热，起到降温作用，一般可以维持4 - 8小时左右。
寻找低烧原因并处理
感染因素： 如果是细菌感染引起的低烧，像呼吸道细菌感染，可能需要进一步检查明确感染部位，如通过血常规、C - 反应蛋白等检查，若确定是细菌感染，可能需要在医生评估下使用抗生素等治疗；若是病毒感染导致的低烧，如普通感冒病毒引起的，一般以对症处理为主，多休息、多喝水，多数情况下1周左右可自行缓解。非感染因素： 自身免疫性疾病也可能导致低烧，比如类风湿关节炎，除了低烧外，还可能有关节肿痛等表现，需要通过自身抗体等相关检查来明确诊断，然后进行相应的免疫调节等治疗；内分泌疾病如甲状腺功能亢进，患者除了低烧还可能有多汗、心慌、手抖等症状，需要检查甲状腺功能等，根据情况进行治疗。
生活方面的注意事项
保证充足休息： 低烧时身体比较虚弱，需要多休息，每天保证7 - 8小时以上的睡眠时间，让身体有精力去对抗引起低烧的病因。合理饮食： 要摄入富含营养的食物，如蛋白质含量高的鸡蛋、牛奶，维生素丰富的新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如苹果、橙子等），保持饮食均衡，有助于身体恢复。同时要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体负担。