月经不调，其推迟时间通常不固定，可能是10天左右，也可能长达3个月甚至更久。平时需规律作息、适度运动以增强身体抵抗力。若有不适，应及时就医。具体情况如下：
一、月经周期和自限性
正常月经具有周期性和自限性。出血的第1日为月经周期的起始，两次月经第1日的间隔被称为一个月经周期，通常在21至35天之间。一次月经通常持续2至8天，正常月经量为20至60毫升。月经不调体现为月经周期或出血量异常，可能伴有月经前、经期的腹痛以及全身症状。
二、月经不调的不同情况
1.因疲劳、生活不规律、精神压力大等因素导致的月经不调，应注意保持生活规律，适当调节情绪，一般推迟10天左右会来月经。
(1)疲劳会影响身体机能，进而影响月经。
(2)生活不规律如作息紊乱、饮食不均衡等可能扰乱内分泌。
(3)精神压力大容易导致激素失衡。
2.若是由于卵巢分泌的激素水平改变、患有多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进症等因素引起的，可出现3个月或半年以上的月经不调，这时需要及时到医院进行B超检查和性激素的测定，依据激素水平状况采取周期性治疗或积极治疗原发疾病。
(1)卵巢激素水平改变会直接影响月经的规律性。
(2)多囊卵巢综合征是常见导致月经异常的原因之一。
(3)甲状腺功能亢进症也可能通过影响代谢和激素平衡而引发月经问题。
总之，对于月经不调要重视，根据具体情况采取相应措施，以维持月经的正常。