阳痿早泄的调理和用药需要综合考虑多种因素。对于阳痿早泄的调理，首先生活方式调整很重要，一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，同时要戒烟限酒，保持规律作息，每天保证7~8小时的睡眠时间。
生活方式调理方面
运动锻炼： 规律的运动有助于改善身体血液循环，对性功能有一定的提升作用。除了有氧运动，还可以适当进行凯格尔运动，男性每天进行3组凯格尔运动，每组10~15次，长期坚持可能对改善早泄有帮助。心理调节： 心理因素是导致阳痿早泄的常见原因之一。患者要保持轻松的心态，避免长期处于焦虑、紧张的状态。可以通过与家人朋友沟通、听音乐等方式缓解压力，如果心理问题较严重，也可寻求专业心理咨询师的帮助。
饮食调理要点
营养摄入： 饮食上要保证营养均衡，多吃富含锌的食物，像瘦肉、海鲜（如牡蛎等），锌元素对男性生殖系统健康有益。一般建议男性每天摄入锌11~14毫克，牡蛎中锌含量较为丰富，每100克牡蛎含锌约71.2毫克。同时，多吃蔬菜水果，保证维生素和膳食纤维的摄入。避免不良饮食： 要减少辛辣、油腻食物的摄入，这类食物可能会加重身体的湿热情况，对性功能产生不利影响。还要少喝含有咖啡因的饮品，过量咖啡因可能影响性欲和勃起功能。
药物方面
常用药物类型： 对于早泄，5-羟色胺再摄取抑制剂是常用药物，如达泊西汀，它可以调节神经递质，延长射精潜伏期。但这类药物需要在医生指导下使用，并且可能会有一些副作用，如头痛、恶心等。对于阳痿，磷酸二酯酶5抑制剂是常见药物，像西地那非等，它能通过促进阴茎海绵体平滑肌松弛，增加血液流入，从而改善勃起功能，但也有一定的禁忌证，比如正在服用硝酸酯类药物的患者禁止使用。