孕妇吃牛油果对胎儿有诸多好处，比如预防胎儿畸形、促进胎儿发育等，所以孕妇可适当食用牛油果，不过其热量较高，不可大量吃以免体重增长过度。
一、预防胎儿畸形。孕期孕妇若缺乏叶酸，易导致胎儿出现神经管畸形，而牛油果富含丰富叶酸，能起到预防胎儿畸形的作用。
二、促进胎儿发育。牛油果含有不饱和脂肪酸、钾、维生素B等，可促进胎儿大脑发育，补充微量元素，提供孕期所需营养；其富含的维生素A还有助于胎儿视力发育。
吃牛油果要注意以下几点：切开后应尽快食用，否则氧化后会变黑；吃的时候一定要洗净，以减少果皮上农药残留对孕妇的危害。孕期不宜吃过多甜食和含糖量高的水果，否则可能导致血糖升高，进而使胎儿偏大甚至成为巨大儿，增加难产风险。
总之，孕妇适当吃牛油果有好处，但要注意食用方法和相关禁忌。