甲亢即甲状腺功能亢进症，是因血循环中甲状腺激素水平升高而导致的一类常见内分泌病。患者需注意多方面，包括合理饮食、适度运动以及避免外界刺激等。具体如下：
一、合理饮食：
1.甲状腺功能亢进症患者饮食要格外注意，需避免如生姜、辣椒、海鲜等辛辣刺激性食物，同时贝类产品、海参等含碘量高的食物也要忌口。
2.还要保证热量充足，可以多选择高蛋白食物，像鸡蛋、瘦肉、牛奶等。建议以平衡膳食原则为基础进行合理进食，若效果不佳应及时就医。
二、适度运动：
1.患者可适当进行一些锻炼，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、打太极拳等小量运动，有助于提升免疫能力。
2.切勿参与剧烈运动，不然可能会出现心悸、胸闷等不适，对身体危害较大，一定要注重劳逸结合。
三、避免外界刺激：
1.要尽可能避免外界刺激，患者应学会自我调节，确保心情舒畅，防止因精神压力过大、情绪激动等刺激交感神经兴奋，进而引起甲状腺激素分泌增多，这会加重甲亢症状并导致疾病反复发作。
2.患者需积极配合治疗，注意控制情绪，保持心态平衡。
总之，甲状腺功能亢进症患者要从饮食、运动、情绪等多方面进行注意和调节，以更好地控制病情，促进康复。