头皮毛囊炎是毛囊受到细菌等病原体感染引发的炎症。一般来说，头皮油脂分泌过多、个人卫生状况不佳等都可能增加患病风险。
病因是什么
细菌感染为主： 最常见的是金黄色葡萄球菌感染，它容易在头皮上定植繁殖，引发炎症反应。油脂分泌过多： 油性皮肤的人头皮油脂分泌旺盛，过多的油脂会堵塞毛囊口，为细菌滋生创造条件，据统计，油性皮肤人群患头皮毛囊炎的概率比正常皮肤人群高约30%。个人卫生问题： 不经常洗头，头皮上的污垢、油脂等堆积，容易导致毛囊感染，比如每周洗头少于2次的人，头皮毛囊炎发生率明显高于每周洗头3次及以上的人。
有哪些症状表现
毛囊周围红肿： 患病部位的毛囊周围会出现红色的小疙瘩，触摸时可能有疼痛感，红肿范围一般在毛囊周围1 - 2厘米左右。脓疱出现： 随着病情发展，红肿的毛囊处可能会形成脓疱，脓疱内含有白色或黄色的脓液，有的脓疱会自行破溃，之后可能会结痂。瘙痒感： 头皮会有不同程度的瘙痒，尤其是在洗头或搔抓后，瘙痒可能会加剧，但要注意不要过度搔抓，以免加重感染。
如何预防护理
保持头皮清洁： 建议每天用温和的洗发水洗头，保持头皮干净清爽，选择适合自己发质的洗发水很重要，比如油性发质可以选择控油型洗发水。注意饮食调节： 少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这类食物容易加重头皮油脂分泌，多吃蔬菜水果，像苹果、菠菜等，保证摄入足够的维生素和膳食纤维，有助于维持头皮健康。避免刺激头皮： 不要频繁染发、烫发，因为染发剂、烫发剂中的化学物质会刺激头皮，损伤毛囊，一般建议染发、烫发间隔至少3个月以上。增强免疫力： 保持良好的生活习惯，充足睡眠很关键，成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，每周至少运动3次，每次30分钟以上，有助于提高身体免疫力，降低头皮毛囊炎的发生几率。