大腿磨得红肿可通过控制体重、药物治疗、调整生活习惯等有效改善。
具体如下：
一、控制体重：若过度肥胖，大腿内侧易摩擦而出现红肿疼痛。这就需要关注日常饮食，暴饮暴食易致肥胖，控制体重有助于减少摩擦。而当摩擦导致的红肿疼痛较为严重时，就需进行药物治疗以预防感染。
1.肥胖原因：身体脂肪过多，大腿部位肉多，走路等活动时两腿间容易相互摩擦。
2.控制体重的重要性：可减少大腿间的摩擦，降低红肿疼痛发生的几率。
二、药物治疗：大腿内侧摩擦红肿疼痛时，可局部涂抹碘伏、硝酸奥昔康唑乳膏等药物，能有效预防感染，加快疼痛感消退。但药物使用需在医生指导下进行。
1.碘伏的作用：具有消毒杀菌功效，能防止伤口感染。
2.硝酸奥昔康唑乳膏的作用：对缓解症状有帮助。
三、调整生活习惯：日常生活中不要穿过紧的衣物，要注意休息，以减少衣物与大腿间的摩擦。同时要避免食用辛辣刺激食物，尽可能避免过度摩擦患处。
1.衣物选择的重要性：合适的衣物可减少对大腿的摩擦刺激。
2.休息的意义：让大腿有恢复的时间。
需要注意的是，一旦出现大腿磨得红肿的情况，建议患者及时前往医院就诊，以防伤口感染和细菌滋生。总之，对于大腿磨红肿的情况，要综合采取多种措施来处理和预防不良后果。