桑叶熬水洗头发对掉头发的作用目前没有科学依据能明确证明其有确切的治疗效果。掉头发的原因有很多，比如正常的新陈代谢、脂溢性脱发、营养不良性脱发等，不能单纯依靠桑叶熬水洗头发来解决掉头发问题。
掉头发的常见原因
脂溢性脱发： 与体内雄激素水平有关，男性较为常见，通常从青春期开始发病，头发会逐渐变得稀疏。这种脱发是因为头皮油脂分泌过多，堵塞毛囊，影响头发的生长。营养不良性脱发： 当身体缺乏蛋白质、维生素B族、铁等营养物质时，会影响头发的正常生长。比如长期节食的人，或者患有胃肠道疾病导致营养吸收不良的人，容易出现头发干枯、易脱落的情况。
科学的防脱护发方法
合理饮食： 多摄入富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、豆类等；还要保证维生素和矿物质的充足，多吃新鲜的蔬菜和水果。例如，每天可以吃200 - 300克的瘦肉，或者100 - 200克的豆类。正确洗护： 选择适合自己发质的洗发水和护发素。洗头时水温不宜过高，一般控制在37 - 40℃比较合适，洗头频率也不宜过于频繁，一般2 - 3天洗一次头较为适宜。规律作息： 保持充足的睡眠，每天保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对头发的健康生长很重要。长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响头发的正常生长周期。
病理性脱发的应对
脂溢性脱发治疗： 如果是脂溢性脱发，男性可以在医生的指导下使用非那雄胺等药物，但需要注意非那雄胺不适用于女性。女性脂溢性脱发可以使用螺内酯等药物，不过也需要在医生的专业指导下进行。营养不良性脱发治疗： 对于营养不良性脱发，要针对性地补充相应的营养物质。如果是缺乏铁元素，可以多吃一些含铁丰富的食物，如菠菜、动物肝脏等；如果是缺乏维生素B族，可以多吃全麦制品、燕麦等食物。如果营养缺乏比较严重，可能需要在医生的建议下服用相应的营养补充剂。