咖啡具有一定的清肠作用，清肠频率因人而异，通常一个月一次较为适宜。
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制成的饮料，其主要成分包括脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和维生素等，味道苦且具有独特香味。咖啡中含有丰富的咖啡因，能起到提神醒脑、抗氧化以及促进新陈代谢的作用，对减肥有一定辅助效果。然而，若过量饮用咖啡，容易使大脑处于兴奋状态，进而导致失眠，还可能对胃部黏膜产生刺激，引发胃肠不适，比如出现腹痛、腹胀等症状。对于便秘问题，平时应多注重饮食，多食用富含粗纤维的食物，像蔬菜、瓜果；玉米、小米等粗粮；香蕉、蜂蜜水也都有很好的润肠通便功效。
总结来说，咖啡有清肠等作用，但要注意适量饮用，同时便秘要通过合理饮食来改善。