例假推迟一周且验孕棒显示没有怀孕，可能与以下因素有关：
1.内分泌失调：如果近期压力过大、精神紧张、作息不规律或环境改变等，可能导致内分泌失调，从而影响例假。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌紊乱，引起例假推迟。
2.药物副作用：某些药物，如紧急避孕药、孕激素类药物等，可能会影响内分泌，导致例假推迟。
3.怀孕时间较短：验孕棒可能在怀孕早期不够敏感，导致结果不准确。如果受孕时间较短，体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平可能还不足以被验孕棒检测出来。
4.其他因素：卵巢功能早衰、子宫内膜受损、宫腔粘连等也可能导致例假推迟。
如果例假推迟一周，建议及时就医，进行相关检查，如血hCG检测、B超等，以明确原因。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，因此出现例假推迟的原因也可能不同。如果对例假推迟或验孕棒结果有疑虑，应及时咨询医生，以获得专业的建议和诊断。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于维持内分泌的稳定。