轻微煤气中毒患者可通过食用一些食物来辅助缓解症状，包括高碳水化合物的食物、富含优质蛋白的食物以及富含维生素的食物等，但食疗作用有限，不能替代医学治疗，出现煤气中毒需及时就医，避免病情延误引发意外。
一、高碳水化合物的食物：
1.这类食物包括谷物类（如大米粥、小米粥）、薯类（红薯）、根茎类（土豆）等。
2.能为机体提供所需能量，参与大脑细胞和组织构成，维持脑细胞正常功能，碳水化合物中的葡萄糖还是维持大脑能量的重要来源，对中毒症状有一定缓解作用。
二、富含优质蛋白的食物：
1.有鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、牛羊肉等。
2.可以提升身体体质、补充营养，优质蛋白中所含的酪氨酸能使大脑清醒和警觉，对轻微煤气中毒患者更有益，对中毒症状有一定缓解作用。
三、富含维生素的食物：
1.尤其富含维生素C的食物，如苹果、猕猴桃、橙子、橘子、西红柿等。
2.可促进氧合功能恢复，参与体内多种羟化反应，保持巯基酶的活性和谷胱甘肽的还原状态，从而起到缓解症状的作用。
总之，对于轻微煤气中毒，食疗可起到一定辅助作用，但务必重视医学治疗，以免造成严重后果。