腹胀的治疗需根据不同原因来采取相应措施。一般来说，对于因消化不良导致的腹胀，可通过调整饮食等方式改善。
饮食调节方面
少食多餐： 每餐不要吃太多，将正常的三餐分成5 - 6小餐来吃，这样能减轻胃肠道的消化负担，缓解腹胀。比如原本一顿吃2两米饭，可分成每顿吃1两左右，分多次进食。避免产气食物： 像豆类、洋葱、碳酸饮料等容易产气的食物要尽量少吃。豆类中含有棉子糖等寡糖，人体难以消化，在肠道细菌作用下会产气；洋葱里的硫化物较多，也易产气引起腹胀；碳酸饮料中的二氧化碳进入人体后也会产生气体导致腹胀。
运动促进方面
饭后适度散步： 饭后半小时左右，进行适度的散步，每次散步15 - 30分钟。散步能促进胃肠道蠕动，帮助消化食物，从而缓解腹胀。但要注意，刚吃完饭不要马上剧烈运动，否则会影响消化。腹部按摩： 晚上睡觉前或者早上起床后，躺在床上，以肚脐为中心，用手掌轻轻按摩腹部，顺时针按摩100次左右，再逆时针按摩100次。这样可以促进肠道蠕动，帮助气体排出，缓解腹胀。
就医检查与治疗
明确病因检查： 如果腹胀持续不缓解或者伴有其他症状，如腹痛、呕吐、体重下降等，就需要及时就医。可能需要进行腹部超声、胃镜、肠镜等检查，以明确腹胀的原因。比如通过胃镜检查可以查看胃部是否有炎症、溃疡等病变，肠镜检查能了解肠道内的情况。针对病因治疗： 如果是因为胃肠道疾病如胃炎、肠炎等导致的腹胀，医生会根据具体病情进行相应治疗。若是胃炎，可能会使用抑制胃酸分泌的药物等；若是肠炎，可能会使用抗炎等药物。如果是肝胆胰腺疾病引起的腹胀，也会针对具体疾病进行治疗。例如胆囊炎患者可能需要进行抗炎等治疗来缓解腹胀症状。