小孩子适量偶尔喝可乐通常没什么危害，但长期过量喝可乐存在诸多危害，主要有这几方面：一、可乐营养价值低但热量高，喝太多易致小孩发胖；二、可乐含磷酸，会降低钙铁等微量元素吸收，影响小孩生长发育，缺铁还会导致小孩贫血；三、可乐有酸性物质会腐蚀小孩牙齿，且糖分高易引发蛀牙。
一、可乐热量高易使小孩发胖。可乐基本没什么营养价值，却富含大量的热量。如果小孩长期过量饮用可乐，过多的热量在体内堆积，就容易转化为脂肪，从而使得小孩体重增加，出现发胖的情况，这对小孩的身体健康是不利的。
二、影响微量元素吸收进而影响生长发育和导致贫血。可乐中所含的磷酸会对钙铁等微量元素的吸收起到阻碍作用。钙对于小孩的骨骼生长非常重要，钙吸收不好，会影响小孩的身高增长等生长发育进程。而铁元素对小孩也很关键，缺铁会引起贫血现象，导致小孩出现脸色苍白、乏力、易疲劳等表现。
三、腐蚀牙齿和引发蛀牙。可乐中的酸性物质会对小孩的牙齿产生不良影响，长期作用下会腐蚀牙齿。同时，可乐中很高的糖分也为细菌的滋生提供了条件，这些细菌会分解糖产生酸性物质，进一步损害牙齿，进而容易引起蛀牙，会给小孩带来牙齿疼痛等不适。
总之，小孩子喝可乐一定要适度，不可长期过量饮用，以免对身体造成多种不良影响。