想要快速消肿，方法有多种。比如外伤导致的肿胀，在受伤后的24小时内，可以用冷敷来消肿。用毛巾包裹冰块，敷在肿胀部位，每次15 - 20分钟，每隔2 - 3小时敷一次。
外伤肿胀的消肿方法
冷敷： 像不小心磕碰受伤引起的肿胀，早期冷敷能收缩血管，减少局部出血和渗出，从而减轻肿胀。不过要注意，别让冰块直接接触皮肤，以免冻伤。抬高患肢： 如果是四肢受伤肿胀，把受伤的肢体抬高，高于心脏水平，这样有利于血液回流，减轻肿胀。比如手臂肿胀，就可以把手臂垫高，坐着的时候用枕头把手臂垫起来。
眼部肿胀的消肿方法
冰敷眼部： 熬夜或者哭泣后眼部肿胀，可以用冰袋或冷毛巾敷眼，每次敷10 - 15分钟。这样能收缩眼部血管，缓解肿胀。按摩眼部： 轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角方向按摩，促进眼部血液循环，帮助消肿。但力度要轻柔，别太用力弄伤眼部皮肤。
炎症引起的肿胀消肿方法
局部用药： 如果是细菌感染引起的局部炎症肿胀，像结膜炎导致的眼部肿胀，可以在医生指导下使用抗生素眼药水。不过要注意，眼药水的使用要按照医生的嘱咐来，不能自己随便用。保持局部清洁： 对于皮肤炎症肿胀，要保持肿胀部位的清洁，避免感染加重。可以用清水轻轻清洗肿胀部位，然后保持干燥。
过敏导致的肿胀消肿方法
远离过敏原： 如果是过敏引起的肿胀，首先要尽快远离过敏原。比如对某种食物过敏导致身体肿胀，就要马上停止食用该食物。抗过敏药物： 可以在医生指导下服用抗过敏药物，像氯雷他定等。但要注意，服用药物前要了解自己是否有药物过敏史等情况。