乳房疼且有肿块，可能是以下原因引起：
1.乳腺增生：这是一种常见的乳腺良性疾病，与内分泌失调有关。主要表现为乳房疼痛和肿块，疼痛与月经周期有关，常为胀痛或刺痛。肿块可发生在单侧或双侧乳房，呈结节状或片块状，质地韧而不硬，与周围组织分界不明显，可推动。部分患者还可能出现乳头溢液。
2.乳腺炎：多发生于哺乳期，主要是由于乳汁淤积和细菌感染引起。患者会出现乳房疼痛、红肿、发热等症状，严重时可能形成脓肿。
3.乳腺纤维腺瘤：是一种常见的乳腺良性肿瘤，好发于20-25岁的年轻女性。主要表现为乳房肿块，多为单发，呈圆形或椭圆形，质地坚韧，边界清楚，活动度好，无压痛。少数患者可能伴有乳头溢液或乳房皮肤改变。
4.乳腺癌：是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期常无明显症状，少数患者可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等。随着病情进展，可出现腋窝淋巴结转移，甚至远处转移。
如果出现乳房疼且有肿块的情况，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，建议女性定期进行乳腺自查和体检，以便早发现、早诊断、早治疗。