血压偏低指血压值低于正常范围，一般成人收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg可视为血压偏低。那血压偏低该怎么应对呢？
如何判断是否血压偏低
测量方法： 可以通过血压计测量血压来明确是否偏低。正常血压范围是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，一旦低于这个范围就属于血压偏低。症状表现： 部分血压偏低的人可能会出现头晕、乏力、眼前发黑等症状，尤其是从卧位或坐位突然站起时，头晕等不适可能更明显。
生活方式上怎么调节
饮食调整： 适当增加盐分摄入，每天可比正常多摄入2~5克盐，但也不能过量。同时，要保证充足的水分摄入，每天饮用1500~2000毫升左右的水，有助于增加血容量。还要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以及富含维生素的蔬菜水果，为身体提供充足营养。运动锻炼： 进行适度的有氧运动，比如散步，每天坚持散步30~60分钟，每周可进行3~5次；也可以慢跑，不过要注意循序渐进，开始时慢跑时间不宜过长，逐渐增加。运动能增强心血管功能，提升血压。
哪些情况需及时就医
血压过低且症状严重： 如果血压偏低同时伴有严重的头晕、晕厥、心慌、出冷汗等症状，影响到正常生活和工作，就需要及时就医。例如，因为血压过低导致频繁摔倒，这时候必须尽快到医院就诊，查找血压偏低的原因并进行相应处理。血压快速下降： 在短时间内血压急剧下降，比如原本血压正常，突然血压降到很低水平，同时伴有不适症状，也需要马上就医。这可能是由某些疾病因素引起的，如严重感染、过敏等，需要尽快明确原因并治疗。