怀孕80天（约11周左右）一般不建议做爱。此时处于孕早期，胚胎着床还不够稳定，性生活可能会引发子宫收缩，增加流产的风险。
孕早期性生活的风险
子宫收缩风险： 在孕早期，胎盘与子宫壁的连接相对脆弱，性生活时的刺激可能导致子宫不自主收缩。有研究表明，约10% - 15%的孕早期性生活可能会引发子宫收缩，从而增加流产的可能性。感染风险： 性生活过程中容易带入细菌等病原体，孕早期女性身体抵抗力相对较低，此时发生性行为容易引发阴道、宫颈等部位的感染，进而可能影响胚胎的正常发育。
孕早期的注意事项
休息与活动： 孕早期要保证充足的休息，每天睡眠建议保持在7 - 8小时左右。可以适当进行一些轻柔的活动，如散步，但要避免剧烈运动和长时间劳累。例如每天散步时间控制在30分钟以内，选择环境舒适的地方进行。饮食调整： 饮食上要注意营养均衡，多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等，每天叶酸的摄入量建议达到0.4 - 0.8毫克。同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
孕早期的健康监测
阴道状况观察： 要密切观察阴道分泌物的情况，如发现分泌物颜色异常（如黄色、绿色）、有异味或者出现阴道出血等情况，应立即就医。一般建议每天晚上睡前用清水简单清洗外阴，但不要冲洗阴道内部。身体不适及时就诊： 如果出现腹痛、头晕、乏力等不适症状，不管症状轻重都要及时前往医院就诊。例如出现轻微腹痛持续不缓解，或者伴有阴道少量出血时，要尽快到医院进行检查，以排除先兆流产等异常情况。