得了包皮粘连可以通过及时就医处理来解决。一般来说，医生会根据具体情况采取相应措施。
如何判断包皮粘连程度
轻度粘连： 阴茎勃起或清洗时，能看到包皮与龟头有少量粘连，通过轻柔的清洗有可能部分分离，但要注意动作轻柔，避免造成损伤。重度粘连： 包皮紧紧包裹龟头，几乎无法翻动，这种情况自己很难处理，必须就医由医生来操作。
非手术的处理方法
轻柔清洗： 对于轻度的包皮粘连，可以在洗澡时，用温水轻轻冲洗阴茎，尝试慢慢翻动包皮，但要注意力度，不要过于用力。不过这种方法效果可能有限，而且如果操作不当可能会引起疼痛或损伤。涂抹润滑剂： 可以在医生指导下，使用适量的医用润滑剂涂抹在包皮与龟头之间，然后尝试缓慢翻动包皮，帮助分离粘连部分，但同样要注意轻柔。
手术治疗情况
需要手术的情况： 如果包皮粘连比较严重，通过非手术方法无法分离，或者经常引起感染等问题，可能需要进行包皮粘连松解术。一般来说，这种手术相对简单，但也需要在正规医院由专业医生操作。术后注意事项： 手术后要保持阴茎局部清洁干燥，按照医生要求定期换药，避免尿液污染伤口，一般术后1周左右伤口基本愈合，但完全恢复可能需要1 - 2周时间。在恢复期间要避免阴茎勃起，防止影响伤口愈合。