脾胃气虚可以选用一些健脾益气的药物来调理，比如人参健脾丸等，一般按正确用法使用能起到一定作用。
常用的健脾益气中成药
人参健脾丸： 由人参、白术、茯苓等多味中药组成，能健脾益气、和胃止泻，对于脾胃虚弱引起的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏等有改善作用。补中益气丸： 主要成分有黄芪、党参、甘草等，具有补中益气的功效，可用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻等。
用药的注意事项
饮食方面配合： 在服用健脾益气药物期间，要注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，比如冷饮、油炸食品、辣椒等，以免影响药效。一般建议保持清淡易消化的饮食，多吃一些健脾的食物，像山药、薏米等。特殊人群需谨慎： 孕妇慎用人参健脾丸，因为其中的一些成分可能对孕妇有一定影响。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医生指导下服用补中益气丸等药物，这类人群身体状况特殊，需要专业医生评估用药安全性。
非药物的调理方法辅助
适度运动： 脾胃气虚的人可以进行适度的运动，比如每天散步30分钟左右，每周坚持3 - 5次。适度运动能促进脾胃的运化功能，帮助改善气虚状况。规律作息： 保持规律的作息时间也很重要，每天保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的作息有助于身体的气血生化，对脾胃功能的恢复有帮助。比如晚上尽量在11点前入睡，让身体得到充分休息，利于脾胃气血的调养。