经常口腔溃疡反复发作可通过多种方式来缓解，包括日常护理、药物治疗以及检查相关免疫指标等。
一、日常护理
1.口腔卫生：保持口腔清洁卫生，养成饭后漱口和早晚刷牙的良好习惯，注意选择柔软的牙刷，以防划伤口腔黏膜导致口腔溃疡反复。
2.饮食调节：日常多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适量补充水分，以保持大便通畅和口腔湿润。
3.作息规律：尽量减少熬夜，保证充足的睡眠，规律作息时间，避免过度疲劳。
4.加强锻炼与情绪管理：加强体育锻炼，保持心情愉快，有助于增强自身免疫力。
二、药物治疗
1.止痛药物：若患处疼痛不适，可在医生指导下使用如利多卡因凝胶、喷剂或复方苯佐卡因凝胶等涂于溃疡面来缓解疼痛，但不可长期使用以免成瘾。
2.消炎药物：可在医生指导下口服如氯己定含漱液、康复新液等消炎药物。
3.促进愈合药物：也可在医生指导下含漱如贝复济等促进愈合的药物。
三、检查相关指标
检查免疫细胞功能有无异常，有无贫血等情况，若有则及时进行治疗。
总之，对于经常反复发作的口腔溃疡，可综合采取上述多种措施，以改善病情和促进康复。同时，要注意根据自身实际情况合理选择和运用相应方法。