手指甲变形可能由长期挤压与摩擦、缺乏营养元素、外伤、甲沟炎、甲癣等引起，患者应留意自身状况，若症状严重应及时去正规医院皮肤科视诊。具体如下：
一、长期挤压、摩擦：如体力劳动者因长期手部劳作，指甲遭受长期反复刺激，致使指甲外角质层增生，从而导致指甲表面变形。通常无需特殊处理，日常应注意适当休息，避免重体力劳动。
二、缺乏营养元素：
1.患者长期饮食不健康不规律，或不常接触阳光，导致体内钙元素摄入或合成不足，缺钙影响指甲、骨骼生长，使指甲发育异常。可遵医嘱使用碳酸钙片等药物进行治疗。
2.或是因铁缺乏，如患缺铁性贫血，使指甲末段组织缺氧萎缩。可遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁片等药物。
三、外伤：外伤挤压手指甲可直接致其变形，或外伤后血管破裂出血，血液积聚在指甲下隆起，也会出现指甲局部变形。应注意保护指甲，避免再次受损。
四、甲沟炎：患者修剪指甲过短，使甲旁软组织失去保护屏障，受细菌等病原体感染而诱发甲沟炎，炎症刺激会致指甲形状改变，伴疼痛、化脓等症状。可遵医嘱局部涂抹红霉素软膏，必要时手术切开引流。
五、甲癣：患者平时不注意手部卫生，或接触过真菌感染患者用过的物品致皮肤受真菌感染，指甲角质细胞遭破坏，指甲会出现增生、变厚、变形。可遵医嘱使用伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。
此外，银屑病、甲状腺疾病等也可能导致这些症状。建议患者平时注意手部卫生以防感染，注意休息少干重活，清淡饮食多吃蔬菜水果，适当外出活动放松心情。
总结：手指甲变形的原因多样，要根据具体情况判断并采取相应措施，同时要注意日常护理。