眼干涩可通过生活干预、眼部护理、滴眼液等方式来改善。
一、生活干预：眼干涩若是过度用眼引起，比如长时间使用电子产品或熬夜，就需要在生活中培养良好的用眼习惯。应避免长时间熬夜，同时减少接触电子产品的时间，这样有助于眼干涩症状逐渐缓解。
二、眼部护理：对于眼干涩，在生活中也要做好眼部护理工作。比如多进行眼部按摩以及热敷。眼部按摩可以促进眼部血液循环，热敷能疏通经络，这些措施都能帮助逐渐改善眼干涩的情况。
三、滴眼液：眼干涩若由干眼症导致，可以在医生指导下选用外用的聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行治疗，从而有利于控制临床症状。
总之，当出现眼干涩时，可以综合采取以上这些方法来改善症状。同时，要注意观察症状变化，若持续不缓解或加重，应及时就医进一步诊治。