一般来说，患者血压高可在医生指导下通过多种方法进行调理，主要包括生活调整、饮食改善、药物治疗等。具体如下：
一、生活调整
1.调整作息时间：对于高压低压偏高的情况，平时应调整好作息，避免长时间熬夜。充足且规律的睡眠对于维持血压稳定很重要。
2.保持愉悦心情：要让自己保持愉悦的心情，避免情绪有过大的波动，因为情绪波动可能会导致血压升高，而平稳的情绪有助于病情的恢复。
二、饮食改善
1.选择清淡饮食：高压低压偏高时，日常饮食要以清淡为主，实行低脂低盐饮食。
2.多吃新鲜果蔬：平时可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜、菠萝等，这些食物有助于缓解病情。
三、药物治疗
如果高压低压偏高的情况比较严重，则需要在医生指导下口服相关药物进行治疗，如酒石酸美托洛尔片、阿替洛尔片等。同时，在日常生活中要尽量少吃一些胆固醇和脂肪含量比较高的食物。
除此之外，血压高压低压偏高的患者，平时还需要密切监测血压的变化，避免进行剧烈运动，如果出现胸闷、头晕等症状，需要及时到医院心血管内科就诊。
总结提示：文章阐述了血压高的调理方法，包括生活、饮食、药物等方面，还提到了一些注意事项，如监测血压和及时就医等。