正常成年人在静息状态下，呼吸频率一般是12~20次/分钟。
不同人群的正常呼吸频率
儿童的呼吸频率：
儿童的呼吸频率会随年龄变化。新生儿的呼吸频率相对较快，通常在30~40次/分钟；1岁左右的婴儿呼吸频率大概是20~30次/分钟；3~7岁儿童的呼吸频率一般在20次/分钟左右；7岁以上儿童的呼吸频率逐渐接近成年人，大概在12~20次/分钟，但可能会比成年人稍快一点。比如，新生儿身体各项机能还未完全发育成熟，呼吸系统也处于快速发展阶段，所以呼吸会相对快些。
老年人的呼吸频率：
老年人的呼吸频率可能会有一定变化。一般来说，老年人的呼吸频率通常也在12~20次/分钟范围内，但部分老年人由于身体机能衰退，呼吸可能会稍有变化。比如一些患有慢性呼吸系统疾病的老年人，呼吸频率可能会偏快或者偏慢，但如果没有疾病影响，基本也在这个区间。而且老年人呼吸时可能会更浅，需要关注呼吸的深度和节律等情况。
运动状态下的呼吸频率：
人在运动时，呼吸频率会加快。比如进行轻度运动时，像慢走，呼吸频率可能会增加到20~30次/分钟；进行剧烈运动，如快跑、打篮球等，呼吸频率可能会达到30~40次/分钟甚至更快。这是因为运动时身体需要更多的氧气来供应能量消耗，所以通过加快呼吸频率来吸入更多氧气，排出二氧化碳。
不同状态下的呼吸频率差异：
除了年龄和运动状态，在其他状态下呼吸频率也可能不同。比如人在情绪激动时，如紧张、兴奋等，呼吸频率会加快；而在睡眠状态下，呼吸频率会相对减慢，一般成年人睡眠时呼吸频率可能在10~18次/分钟左右，但也存在个体差异。另外，一些疾病也会影响呼吸频率，比如发热时，体温每升高1℃，呼吸频率大概会增加4次/分钟左右，这时候就需要关注呼吸频率的变化来辅助判断病情。