乳酸杆菌的主要作用有以下几点：
1.维持阴道微生态平衡：健康女性的阴道内存在多种微生物，其中乳酸杆菌占主导地位。乳酸杆菌可以产生乳酸，使阴道环境保持酸性，从而抑制其他病原体的生长，维持阴道微生态平衡。
2.促进消化：乳酸杆菌可以在肠道内定植，帮助消化食物，促进营养物质的吸收。
3.增强免疫力：乳酸杆菌可以刺激免疫系统，提高身体的免疫力。
4.降低胆固醇：乳酸杆菌可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
5.预防癌症：乳酸杆菌可以抑制肿瘤细胞的生长，预防癌症的发生。
6.缓解过敏反应：乳酸杆菌可以调节免疫系统，缓解过敏反应。