宫缩时是否感觉到胎动因人而异，不能一概而论。一般来说，宫缩时孕妇可能会感觉到胎动减少或停止，但也有部分孕妇在宫缩时仍能感觉到胎动。
如果孕妇在宫缩时感觉到胎动减少或停止，应立即停止活动，休息片刻后再观察胎动情况。如果胎动仍未恢复正常，或出现宫缩频繁、腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医，进行胎心监护、B超等检查，以确保胎儿的安全。
需要注意的是，胎动是反映胎儿在子宫内安危的重要指标。孕妇应每天数胎动，早、中、晚各数1个小时，将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时的胎动次数。正常胎动次数每小时应不少于3～5次，12小时胎动次数在30～40次以上。如果12小时胎动次数少于20次，或每小时胎动少于3次，或胎动频繁后出现胎动减少，都提示胎儿可能存在宫内缺氧的情况，需要及时就医。
此外，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，均衡饮食，定期产检，以确保自身和胎儿的健康。