一级高血压治愈了，通常是指原发性高血压1级，在去除病因或通过纠正不良生活方式后，血压恢复正常水平。但需要注意的是，原发性高血压目前尚不能治愈，只能通过治疗控制血压，减少高血压对心、脑、肾等重要脏器的损害。以下是关于一级高血压治愈的相关信息：
1.治疗方法：
改善生活方式：这是治疗一级高血压的基础措施，包括低盐低脂饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免熬夜、保持心态平和等。
药物治疗：如果生活方式改善后，血压仍不能达标，或存在糖尿病、慢性肾病等高危因素，需要服用降压药物治疗。常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦、厄贝沙坦等。
2.注意事项：
定期监测血压：即使血压恢复正常，也需要定期监测血压，了解血压控制情况，以便及时调整治疗方案。
避免诱因：高血压患者需要避免劳累、情绪激动、寒冷刺激等诱因，以免血压升高。
遵医嘱服药：降压药物需要长期服用，不能擅自停药或增减剂量，以免引起血压波动。
定期复查：高血压患者需要定期复查血常规、尿常规、血糖、血脂、心电图等，了解有无并发症的发生。
3.个人感受：
一级高血压治愈后，患者需要继续保持健康的生活方式和良好的心态，避免血压再次升高。
患者可以适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高生活质量。
患者需要定期就医复查，以便及时发现和处理高血压相关的问题。