宝宝睡觉老是翻来覆去的原因包括生理性因素、缺乏微量元素、湿疹等。
一、生理性因素：所处环境温度不合适，比如温度过高或过低，或者宝宝所穿衣物不舒适，这些情况都会导致宝宝睡觉不踏实，可能还会伴有哭闹现象。
二、缺乏微量元素：
1.宝宝如果有挑食、偏食等不良饮食习惯，就可能导致微量元素缺乏，像钙元素、锌元素等的缺乏。
2.部分微量元素缺乏会对神经中枢发育产生影响，使神经中枢长时间处于兴奋状态，进而让宝宝在睡觉时出现翻来覆去的情况，通常还会有多汗、易惊醒等表现。
三、湿疹：湿疹会使皮肤上长出红疹，且受损部位会有明显瘙痒感，宝宝可能就会通过频繁翻身来试图缓解不适，从而引起睡觉翻来覆去的症状。
此外，还有如佝偻病等其他可能性疾病。建议家长密切观察宝宝的变化，如果这种症状长时间不消失，就需要及时带宝宝到医院进行诊治。
总结概况提示：宝宝睡觉翻来覆去可能由多种原因引起，家长需留意并及时采取相应措施，必要时就医检查。