出荨麻疹一般要注意以下几方面：饮食、情绪、生活环境。
一、饮食
1.荨麻疹患者应尽早进行过敏原检查，以明确食物过敏的具体种类，从而避免食用会引发过敏的食物。
2.要避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，同时做到戒烟戒酒。
3.保持清淡饮食，多食用富含维生素C的新鲜蔬菜水果，像猕猴桃、橙子等。
二、情绪
1.荨麻疹的发作有可能与患者的个人情绪相关，若情绪过于紧张激动，则更易患上荨麻疹。
2.所以荨麻疹患者要注重调整自身情绪，并且合理地缓解个人压力。
三、生活环境
1.需注意避免接触过敏原，生活环境应保持温暖干燥，因为寒冷潮湿的环境对荨麻疹发作是明显的刺激因素，故而要避免处于或居住在这样的环境中。
2.要注意保暖并做好保护措施，避免患处受到外界因素的刺激，例如阳光、柳絮等。
3.切勿轻易用力擦拭患处，以免导致病情加重。
若出现荨麻疹症状，需及时前往医院诊治。总之，对于荨麻疹患者而言，在饮食、情绪和生活环境等方面都要多加注意，以利于病情的控制和恢复。