膝盖走路不能伸直且走一会会疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，可能因外伤、过度使用或老化而受损。半月板损伤会导致膝盖疼痛、肿胀、卡顿和伸直受限。
2.交叉韧带损伤：交叉韧带连接股骨和胫骨，维持膝关节的稳定性。损伤可能由于剧烈运动、外伤或其他原因引起。交叉韧带损伤会导致膝关节不稳定，影响伸直功能。
3.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）下的软骨磨损和变薄，导致髌骨与股骨之间的摩擦力增加。这种情况会引起膝盖前侧疼痛，尤其在伸直和上下楼梯时更为明显。
4.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可导致膝关节软骨破坏和炎症反应。炎症会引起疼痛、肿胀和僵硬，影响膝关节的伸直。
5.滑囊炎：膝关节周围的滑囊发炎，可能由于过度使用、感染或创伤引起。滑囊炎会导致膝盖肿胀、疼痛和活动受限。
6.肌肉或肌腱问题：股四头肌、髌腱或其他与膝盖相关的肌肉或肌腱问题也可能导致膝盖疼痛和伸直受限。
7.其他原因：膝关节感染、肿瘤、神经问题等也可能引起类似症状。
如果出现膝盖走路不能伸直且走一会会疼痛的情况，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，给膝盖足够的休息时间，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：在疼痛和肿胀的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，可提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液循环和减轻肿胀。
5.就医：及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等），以确定具体的病因。
6.治疗：根据病因和病情的严重程度，医生可能会建议采取相应的治疗方法，包括物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药）、注射治疗、手术治疗等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方案应根据具体情况制定。在接受治疗期间，应遵循医生的建议，进行适当的康复训练和生活方式调整，以促进膝关节的恢复和功能恢复。如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他异常症状，应及时复诊。此外，预防膝关节损伤的发生也很重要，包括保持适当的运动强度和方式、加强膝关节的热身和伸展、注意保暖等。