咖啡因存在诸多危害，包括促进交感神经兴奋、导致中枢神经系统过度激活、具有成瘾性、会刺激胃肠道黏膜以及引发疼痛等。
一、促进交感神经兴奋：咖啡因能够促使心跳加快，从而可能诱发胸闷、胸痛等状况，甚至引发快速性心律失常。
二、中枢神经系统过度激活：咖啡因会让人体产生烦躁不安的感觉，引发头痛，导致失眠状况的出现或加重，还会增加紧张、焦虑情绪，有可能诱发潜在的精神疾病。
三、成瘾性：长时间使用咖啡因会使人产生依赖感，一旦停止使用，就会出现诸如头晕、头痛、嗜睡、烦躁不安、注意力不集中、没精神、打哈欠等一系列症状。
四、刺激胃肠道黏膜：过多使用咖啡因可能引起恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等胃肠道不适症状。
五、疼痛：频繁且高剂量地使用咖啡因，还会导致慢性背痛的出现。
总之，当身体因咖啡因出现不适时，应尽快前往医院诊治，以免延误病情。