婴儿在0 - 1岁时通常不需要使用枕头，因为此时婴儿的脊柱是直的，平躺时背部和后脑勺在同一平面，使用枕头反而可能影响呼吸或导致颈部不适。当婴儿长到1 - 2岁时，可以开始选择合适的枕头。
枕头材质选择：
棉质枕头： 棉质枕头透气性较好，婴儿使用起来比较舒适。棉花天然环保，对婴儿皮肤刺激性小，能让婴儿在睡眠中保持干爽。比如可以选择全棉面料的枕头，其吸湿性强，能及时吸收婴儿头部散发的汗液。记忆棉枕头： 记忆棉枕头有一定的塑形性，能根据婴儿头部形状适度贴合，但要注意选择密度合适的记忆棉枕头，避免过硬或过软。优质的记忆棉枕头能分散头部压力，不过价格相对棉质枕头会高一些，一般在几十元到上百元不等。
枕头高度选择：
1 - 2岁婴儿： 枕头高度建议在2 - 3厘米左右。这个阶段婴儿脊柱开始出现生理弯曲，但还不明显，过低的枕头无法起到支撑颈部的作用，过高的枕头会让婴儿颈部弯曲过度，影响呼吸和睡眠质量。2 - 3岁婴儿： 枕头高度可逐渐增加到3 - 5厘米。随着婴儿成长，脊柱的生理弯曲逐渐形成，合适高度的枕头能更好地支撑颈部，维持脊柱的正常生理曲度。
枕头尺寸选择：
1 - 2岁婴儿： 枕头长度一般在30 - 40厘米，宽度在20 - 30厘米。这样的尺寸能适配婴儿的身体大小，不会过大导致婴儿睡觉时被枕头捂住，也不会过小无法起到应有的支撑作用。2 - 3岁婴儿： 枕头长度可增加到40 - 50厘米，宽度相应增加到30 - 40厘米。随着婴儿身体的发育，需要更大尺寸的枕头来提供舒适的睡眠支撑。同时要注意，枕头要定期清洗更换，保持清洁卫生，防止婴儿因接触脏污而引发皮肤问题。