做流产之后可以吃水果，但要注意选择和食用方法。一般来说，流产后适量吃些常温下的水果是可以的，不过有一些需要注意的方面。
水果的选择原则
选择温热性水果： 像苹果、葡萄、龙眼等属于温热性水果比较适宜。例如苹果，它富含维生素、矿物质等营养成分。可以每天吃1 - 2个苹果，将其洗净后直接食用。避免寒凉性水果： 比如西瓜、梨等寒凉性水果尽量少吃。因为寒凉食物可能会影响子宫收缩，不利于身体恢复。
食用时间和方式
常温食用： 从冰箱里拿出来的水果不要直接吃，最好放置到常温后再吃。可以将水果用温水泡一泡，大概泡10 - 15分钟，让水果温度接近室温。适量食用： 每天吃水果的量不宜过多，一般控制在200 - 300克左右。不要一次吃太多水果，以免引起肠胃不适。比如可以分两次吃，上午吃一部分，下午吃一部分。
不同阶段的水果选择
流产初期： 初期身体比较虚弱，建议选择容易消化的水果。像香蕉就比较合适，香蕉含有丰富的钾元素等营养。每天可以吃1 - 2根香蕉，剥皮后直接吃。不过如果有便秘情况，香蕉可以多吃一点，因为它有一定的润肠通便作用。流产中晚期： 身体逐渐恢复后，可以适当增加水果种类。例如橙子，橙子富含维生素C，有助于提高身体免疫力。每天吃1个橙子就可以，剥皮后食用。但如果本身有糖尿病倾向，要注意选择含糖量相对低一些的水果，并且在吃水果后监测血糖情况。总之，流产后可以吃水果，但要遵循选择温热性、常温食用、适量等原则，根据自身不同阶段合理选择水果，这样既能补充营养，又有利于身体恢复。