体内有湿气和寒气意味着患者是湿寒体质，可通过食疗、药物治疗等方法来去除体内的寒气与湿气。
一、去除湿气和寒气的食物
1.山药：其味甘、性温，有着补脾止泻、养肺益阴、益肾固精的功效。既能单独蒸煮后食用，也可与大米、红枣等食材搭配熬粥食用，长期食用对于去除体内湿气和寒气有一定的辅助作用。
2.红豆薏米粥：主要由红豆、仙鹤草、薏米等食材配伍熬煮而成，具有活血排脓、利水除湿、消肿解毒的功效，能够帮助将体内的湿气和寒气排出。
3.生姜红糖水：趁热饮用后，多数患者会出现发汗现象，而在发汗的同时可以将体内的湿气和寒气带出体外。
二、去除湿气和寒气的药物
1.参苓白术散：主要由茯苓、甘草、白术、人参等中药材组成，可起到益气健脾、渗湿止泻的功效，对于因体内湿气较重引发的咳嗽、气喘、肢倦乏力、腹泻等不适症状有着显著的改善效果。
2.附子理中丸：主要由甘草、干姜、附子、人参等中药材组成，具有温脾散寒的功效，能够治疗腹痛、食少满闷、手足厥寒等湿寒症状。
总之，对于湿寒体质的患者，可采用上述食疗和药物治疗的方法来有效去除体内的湿气和寒气，改善身体状况。同时，在日常生活中也应注意生活习惯和环境等方面，以更好地促进身体的恢复和健康。