吃完饭头疼、恶心通常由饮食不当、颈椎病等引起。
一、饮食不当
如果食用了过期、不卫生的食物，可能引发食物中毒，进而出现恶心、头疼、呕吐、腹泻等状况。如果症状较轻，可以多喝水以促进有毒物质排出体外。要是不适症状较为严重，应及时就诊，可在医生操作下，如用压舌板刺激咽后壁进行催吐，也可遵医嘱服用乳果糖等促进食物排出，严重时还需进行洗胃。
二、颈椎病
吃饭时长时间保持低头状态，可能会牵动和压迫相关血管与敏感神经，从而导致头疼、恶心等症状，通常还伴有颈部肌肉僵硬、疼痛等表现。患者可遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬、塞来昔布以及依托考昔等非甾体类抗炎药物。如果药物保守治疗3个月无效或停止治疗后症状反复发作，则建议考虑手术治疗。同时建议患者到医院完善磁共振、CT以及肌电图等检查，根据检查结果结合临床症状，明确具体是哪一类颈椎病后再进行对症支持治疗。
总之，当出现吃完饭头疼、恶心的情况时，要考虑是否是饮食不当或颈椎病等原因导致的，以便采取针对性的措施进行处理。