男性更年期通常发生在40~60岁,部分男性会出现一系列症状。
情绪与精神方面的症状
情绪波动明显: 男性可能会变得容易烦躁、焦虑,比如原本性格温和的人,可能会因为一点小事就大发雷霆。有的还会出现抑郁情绪,对原本感兴趣的事情提不起劲,整天闷闷不乐。精神状态改变: 可能会感觉精力不如以前,容易疲劳,注意力也不太容易集中,工作或者学习时效率下降。
身体机能方面的症状
性功能变化: 性欲可能会减退,勃起功能也可能出现问题,比如勃起硬度不够或者维持时间短等情况。毛发与皮肤改变: 毛发会变得稀疏,尤其是胡须可能生长变缓,头发也可能逐渐变少。皮肤变得不如以前光滑,弹性下降,还可能出现皱纹增多等情况。
睡眠方面的症状
睡眠质量下降: 入睡困难,睡眠浅,容易惊醒,夜间醒来后难以再次入睡。长期睡眠不好会进一步影响身体的各项机能,导致精神更加萎靡。
其他方面的症状
骨骼肌肉变化: 骨骼中的钙质流失加快,可能会出现骨质疏松的倾向,表现为腰酸背痛,尤其是在活动后更明显。肌肉也会逐渐松弛,力量有所减弱,比如爬楼梯时会感觉比以前更容易累。心血管系统变化: 部分男性可能会出现血压波动,比如血压容易升高,还可能有心慌、心悸等症状,不过一般程度相对较轻,但也需要引起重视。
