手指关节骨质增生，其成因包括年龄因素、长时间活动、手指外伤等。改善方法如下：
一、一般治疗：
1.减少手指活动：平时要格外注意，避免过度使用手指，以减轻关节负担。
2.注重保暖：日常做好手指的保暖措施，防止受凉。
3.饮食调整：多进食含钙丰富的食物，如牛奶、海产品等，同时多晒太阳，有助于增加钙的吸收。
二、药物治疗：
1.舒筋壮骨、改善循环、活血化瘀类药物：如舒筋活血片、大活络胶囊、强筋健骨丸等，需在医生指导下使用。
2.止痛药物：针对疼痛严重者，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物来缓解疼痛。
三、物理治疗：
可采用热敷、按摩、针灸、紫外线疗法等，这些方法能在一定程度上消除局部炎症和水肿，有效改善不适症状。
四、手术治疗：
若骨质增生症状严重，经保守治疗无效，可考虑关节镜微创手术、关节置换术等手术方式。
总之，对于手指关节骨质增生，可根据具体情况选择合适的治疗方法，以缓解症状和改善病情。