说话多感觉气不足常由气血亏虚引发，对此可通过多种方式来调理和治疗，具体如下：
一、日常调理：若是平常常吃辛辣刺激生冷食物，易致使脾胃功能虚弱，进而产生说话多气不足的状况。可从饮食方面进行调理，适当进食大枣、龙眼、鸡蛋、瘦肉等食物，这些食物具有补中益气、养血安神之效，能在一定程度上对气血亏虚起到调理作用。
二、药物治疗：长时间从事重体力劳动而过度劳累时，也会有这种症状出现。可在医生指导下服用补中益气丸、补中益气颗粒等药物进行医治，能够实现补气血的效果。
三、物理治疗：倘若患者有心脑血管等疾病，可能会导致脏器功能失调，同样会有上述表现。可通过针灸、理疗等方式进行调养。
在日常生活中要确保有充足的营养，做到荤素搭配、合理饮食，避免出现挑食的情况，这样有助于病情的恢复。
总之，当出现说话多感觉气不足时，可根据具体情况选择合适的调理和治疗方法，同时注意日常的饮食和生活习惯。