过敏了起一身疙瘩可能是湿疹、荨麻疹等导致。要及时就医诊断并在医生指导下药物治疗，治疗期间注意皮肤干燥洁净，饮食清淡，避免刺激性食物，勿用手抓挠以防疙瘩破裂感染。
一、湿疹：多数由慢性感染、自身免疫、食物药物过敏等引起。会呈现多形性皮疹、自觉瘙痒、一身疙瘩等症状。可按医生指导涂抹药物治疗，如丁酸氢化可的松乳膏、吡美莫司乳膏等。
二、荨麻疹：通常因接触过敏原、感染、过度劳累等诱发。一般表现为大小形态各异的风团、血管性水肿、一身疙瘩等，还可能伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等情况。可根据医生建议口服药物治疗，如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等。
总之，过敏起疙瘩后要及时采取合适的治疗措施，同时做好相关护理。