糖尿病人不宜喝粥。因为糖尿病人不应食用升糖指数高的精加工食物，而粥是经过熬制而成，容易被人体消化和吸收，且本身含有较高糖分。糖尿病人喝粥会容易使粥中的淀粉在人体内囤积，然后经过某些酶的作用转化成人体内的血糖，进而导致血糖上升，给糖尿病人带来不良影响。所以，不建议糖尿病人喝粥。而建议糖尿病人用其他食物来代替粥，例如糙米，糙米中富含大量的纤维素和膳食纤维，其不仅能让人产生饱腹感，抑制人体的食欲，减少因外源性高热量食物导致的人体血糖上升，还能够促进人体肠道蠕动，有利于人体排毒和通便，并且对人体内的血糖均衡起着一定的作用。
一、糖尿病人不宜喝粥的原因
1.粥是精加工食物，容易被消化吸收。
2.粥含有较高糖分。
二、糖尿病人喝粥的后果
会使淀粉囤积并转化为血糖，引起血糖上升。
三、建议糖尿病人用糙米代替粥的好处
1.能产生饱腹感，抑制食欲，减少外源性高热量食物引起的血糖上升。
2.促进肠道蠕动，利于排毒、通便。
3.对血糖均衡起一定作用。
总之，糖尿病人要尽量避免喝粥，选择合适的食物来替代，以更好地控制血糖和维护身体健康。