孕妇奶粉一般不建议空腹喝。空腹时胃内胃酸分泌较多，可能会对肠胃产生一定刺激，影响孕妇奶粉中营养成分的吸收。
空腹喝孕妇奶粉的弊端
肠胃刺激方面： 空腹状态下，胃酸分泌相对活跃，孕妇奶粉中的一些成分可能会与胃酸发生反应，容易引起胃部不适，比如可能出现恶心、反酸等情况。营养吸收角度： 空腹时肠胃蠕动较快，食物在胃内停留时间短，孕妇奶粉里的蛋白质、脂肪等营养物质还没充分被消化吸收，就被快速排到肠道，导致营养流失，不能很好地被孕妇身体利用来补充营养。
正确饮用孕妇奶粉的时间
餐后半小时左右： 孕妇可以在饭后半小时左右饮用孕妇奶粉。此时肠胃里已有一定食物，能缓冲胃酸，减少对肠胃的刺激，而且食物消化过程中能为孕妇奶粉营养吸收提供相对稳定的环境，有助于营养更好地被吸收利用。两餐之间： 比如上午10点左右或者下午3点左右，这时候也比较适合喝孕妇奶粉。这时候肠胃里的食物已消化得差不多，但还不至于特别饥饿，喝进去的孕妇奶粉能有较好的消化吸收过程。
根据自身情况调整
胃肠敏感孕妇： 如果孕妇本身胃肠比较敏感，那更要注意饮用时间。可以将饮用时间再往后调整，比如饭后1小时再喝，给肠胃更充足的缓冲时间，降低不适发生概率。食量较大孕妇： 要是孕妇每餐食量较大，那么可以适当延迟喝孕妇奶粉的时间，保证食物在胃里充分消化后再喝，让孕妇奶粉营养充分发挥作用。