发烧时不能吃的东西：
1.辛辣食物：发烧时，身体的新陈代谢会加快，消化功能也会下降。辛辣食物会刺激胃肠道，加重消化不良、腹痛、腹泻等症状。
2.油腻食物：油腻食物难以消化，会增加胃肠道的负担，影响身体对营养的吸收。
3.高糖食物：发烧时，身体会消耗大量的能量和水分。高糖食物会使血糖升高，导致身体的代谢负担加重，不利于病情的恢复。
4.冷饮：发烧时，身体的体温调节中枢会受到影响，汗腺分泌也会减少。冷饮会刺激胃肠道，导致血管收缩，影响散热，不利于体温的降低。
发烧时能吃的东西：
1.清淡易消化的食物：如粥、面条、馄饨等，可以提供身体所需的能量和营养，同时不会加重胃肠道的负担。
2.富含维生素的食物：如蔬菜、水果等，可以增强身体的免疫力，促进病情的恢复。
3.适量的蛋白质：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，可以帮助身体修复和恢复。
发烧时的应对方法：
1.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
2.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒和细菌，休息可以帮助身体恢复。
3.物理降温：如用温水擦拭身体、使用冰袋等，可以帮助降低体温。
4.药物治疗：如果发烧症状严重，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但需要注意药物的使用剂量和使用时间，避免药物过敏或不良反应。
需要注意的是，如果发烧症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在发烧期间，应避免前往人群密集的场所，以免交叉感染。